Wir waren vor einigen Jahren selber sehr erstaunt, doch das Abnehmen mit Hypnose funktioniert bei Frauen viel besser als bei den Männern. Bei uns dauert die Therapie rund acht Wochen und beinhaltet drei Sitzungen. Diese unterscheiden sich zwar von Klient zu Klient, doch eben nicht zwischen den Geschlechtern. Unsere Klientinnen nehmen in diesen acht Wochen bis zu 10 Kilogramm ab und danach geht es pro Monat bis zu 2 Kilogramm weiter. Die Spitzenwerte liegen bei 20 kg innerhalb von 5 Monaten (Grau, 64 Jahre) und 15 cm weniger Bauchumfang innerhalb von 8 Wochen. Die Männer kommen nie an diese Werte so schnell heran - warum?

Wie sehen die Hypnose Sitzungen bei uns aus?

In der ersten Sitzung arbeiten wir also genau an diesen drei Punkten mit Hypnose:

1. Hungergefühl wahrnehmen und respektieren
2. Genussvoll und langsam Essen
3. Das Sättigungsgefühl wieder spüren
    

Das Thema der zweiten Sitzung, welche vier Wochen später stattfindet, ist dann die emotionale Seite beim Essen. Häufig sind es folgende Sätze, die wir hören:

• “Ich esse aus Langeweile!”
• “Ich esse aus Frust oder Ärger!”
• “Ich belohne mich mit einem guten Essen!”
• “Ich esse aus Scham!”
• “Ich esse, weil ich nicht nein sagen kann.”
• “Ich kann kein Essen liegen lassen oder wegwerfen - das geht gar nicht!”
• “Mein Partner kocht immer, wie soll ich da nicht essen, er denkt sonst, ich liebe ihn nicht!”
   

Das sind die häufigsten Sätze, welche wir hören. In dieser Sitzung werden nun die inneren Blockaden aufgelöst oder negative Glaubenssätze in positive Glaubenssätze transformiert.

Erstaunlich für uns sind die Veränderungen innerhalb der ersten vier Wochen. 50 Prozent unserer Klienten haben schon erfolgreich Gewicht verloren und sie freuen sich, weiter zu machen. Bei den restlichen gibt es Probleme die das leichte Abnehmen verzögern. Dies sind genau die negativen Emotionen, Glaubenssätze oder alte Erfahrungen aus der Kindheit. Nach der zweiten Sitzung geht es auch bei diesen Klienten leichter. Doch ein Fakt wird sehr oft beim Abnehmen übersehen. Es ist kein Geheimnis, jeder von uns kennst diese Punkte und trotzdem wenden es nur sehr wenige Menschen an. Warum nehmen wir nicht ab?

1. Zu viel Stress - Hypnose ist hier sehr effektiv, dies zu verändern
2. Zu wenig Schlaf - optimal die Selbsthypnose zum Einschlafen
3. Negative Emotionen und Glaubenssätze - Hypnose hier sehr effektiv
4. Meine körperlichen Vitalstoffe sind zu niedrig - hier hat Hypnose keine Chance, der Weg zum Hausarzt ist entscheidend.
    

Der letzte Punkt ist der entscheidende Punkt, der ein erfolgreiches Abnehmen verhindert. Wenn die folgenden Werte zu niedrig sind, dann hat unser Körper und unsere Gesundheit ein Problem.

• Eisen
• Vitamin D3
• Vitamin B 12
• Magnesium
• Schilddrüsenhormon
• Essentiellen Aminosäuren
• Cortisol
• Testosteron (Männer)
   

All diese Werte sollten in den für sie optimalen Bereich liegen und nicht an der unteren Grenze sich aufhalten (außer das Cortisol, da ist tief wirklich besser).

Meisten senden uns unsere Klienten uns diese Werte nach der ersten Sitzung zu und wir können diese dann auswerten und Verbesserungen aufzeigen. Wichtig hierbei ist, die enge Zusammenarbeit mit Ihrem Hausarzt. Frauen sind hier einfach bewusster mit ihrer jährlichen Vorsorge als die Männer und genau deswegen haben Männer beim Abnehmen eine größere Herausforderung.

Warum nehmen Männer ab 40+ schwerer ab?

Zu uns kommen Menschen, die mehr als 25 Kilogramm abnehmen wollen. Ein großer Bauchumfang ist da völlig normal und damit auch sehr viel Bauchfett. Beim Mann senkt sich aber durch das starke Übergewicht sein Testosteron-Wert extrem nach unten. Dazu ist es interessant zu wissen, dass neben dem Alter, ein zuviel an Stress und starkes Übergewicht das Testosteron nach unten sinken lassen. Nun benötigt aber ein Mann sein Testosteron (nebenbei Frauen auch - https://www.abnehmen-hypnose.ch/2016/07/16/frauen-und-testosteron/).

Vier Wochen später findet dann die dritte und oft letzte Sitzung statt. Hier werden kleinere Probleme noch neutralisiert und dann die Magenband Hypnose genutzt.

Warum Magenband Hypnose?

Wir haben festgestellt, dass die Magenband Hypnose ein sehr gutes Werkzeug ist, um langfristig wieder mehr Achtsamkeit und Kontrolle über das Essverhalten zu bekommen. Wir machen diese Hypnose auch sehr oft an erster Stelle. Leider sind die Ergebnisse dann nicht immer so überzeugend, wie als Abschluß Hypnose. Diese Sitzung dauert ebenfalls 90 Minuten und unsere Klienten erhalten ihre persönliche Magenband Hypnose als mp3 zugesendet.

Zusammenfassung

Abnehmen mit Hypnose funktioniert deswegen, weil Hypnose Stress, negative Emotionen und falsches Essverhalten wieder korrigieren kann. Wichtig dabei ist, dass Sie es auch wirklich wollen. Sie wollen endlich erfolgreich Abnehmen und wir als Therapeuten begleiten Sie dabei.

Dafür ist Vertrauen die Basis der Zusammenarbeit. Aus diesem Grund bieten wir allen unseren Interessenten eine gratis Beratung an, wenn das Vertrauen da ist und die “Chemie” für beide Seiten stimmt, dann kann es losgehen.

Wann sollten sie abwarten?

Wenn bei Ihnen persönliche Veränderungen unmittelbar bevorstehen - neue Arbeitsstelle, ein Umzug, große Familienfeier in naher Zukunft oder der gleichen. Fragen sie uns doch einfach und bei einer Tasse Tee oder Kaffee können wir ihre persönliche Situation besprechen.

Angst ist ein natürliches Empfinden und schützt uns vor vielen Risiken. Treten Angstgefühle in Situationen auf, in denen sie neutral betrachtet unbegründet sind, sprechen wir von einer Angststörung. Diese kann sich zur Phobie entwickeln und damit Panikstörungen auslösen. Wie kannst du deine Ängste in den Griff bekommen?

Angst ist wichtig zum Überleben

Sei dir als erstes darüber bewusst, dass Ängste völlig natürlich sind. In der Evolution der Menschen hat Angst dafür gesorgt, dass die Menschheit überlebt hat. Unsere Vorfahren haben damit instinktiv gefährliche Situationen gemeistert. Deswegen sind Menschen beispielsweise gefährlichen Raubtieren oder Brände aus dem Weg gegangen, statt die direkte Konfrontation zu suchen. Das Gen Stathmin ist für das Regulieren von Ängsten zuständig. Eine Forschungsstudie der Rutgers University in New Jersey ergab, dass Mäuse, bei denen dieses Gen nicht vorhanden ist, sehr draufgängerisches Verhalten zeigen. Im Gehirn aktivieren sich verschiedene Vorgänge, sobald du dich in einer Gefahrensituation befindest. Hormone wie Adrenalin, Dopamin und Cortisol sorgen für körperliche Reaktionen.

Körperliche Anzeichen der Angst

Du siehst bei anderen und dir selbst offensichtliche Körperreaktionen bei Reaktionen, die durch Ängste ausgelöst werden. Dazu zählen:

• Herzrasen
• Schweißausbrüche
• steigender Blutdruck
• beschleunigte Atmung
• Verengung der Pupillen
• Hautrötung oder Blässe
• Urin lassen
• starkes Zittern
• Engegefühl im Brustkorb

Diese Reaktionen dienen dazu, aufmerksam und schnell reagieren zu können. In manchen Fällen führen Angstreaktionen dazu, dass du nicht reagieren kannst und vor Angst gelähmt wirst. Wenn du unter Angststörungen leidest, kommen dir diese Symptome sicher sehr vertraut vor.

Die Ursachen von Angststörungen finden

Damit du damit anfangen kannst, deine Angststörung in den Griff zu bekommen, musst du die Ursache dafür finden. Manchmal gibt es dafür offensichtliche Gründe, die du leicht erkennen kannst. Hast du Angst vor einer Spinne, weißt du, dass du ängstlich reagierst, wenn du eine siehst. In anderen Fällen hingegen sind die Auslöser einer Angststörung nicht so offensichtlich. Da es keine generalisierte Ursachen als Auslöser von Angststörungen und Panikstörungen gibt, ist auch die Behandlung davon nicht immer gleich. Um den Ursachen von Ängsten auf den Grund zu gehen, hilft dir ein Hypnosetherapeut am besten.

Therapie bei Angst- und Panikattacken - nutze zuerst die gratis Beratung

Bei jeder Therapie geht es erstmal darum, sich kennen zulernen und die Probleme zu erfassen. Dazu dienen bei uns die gratis Beratungen. Erst nach diesen wird ein Therapieplan erstellt. Mit uns als Therapeuten kannst du offen über deine Ängste und Gefühle sprechen. Dabei geht es nicht darum, dir etwas aufzuzwingen, sondern gemeinsam mit dir nach einer Lösung zu schauen, wie du deine Ängste auflösen kannst.

Hypnosetherapie bei Angst

Wenn du unter gravierenden Ängsten leidest, so kann dir eine Hypnosetherapie sehr effektiv helfen. Bei einer Hypnose wird dein Unterbewusstsein erreicht. Dort können die Ursachen für deine Angststörung erörtert werden. Weiterhin ist möglich, dass die Hypnose dazu in der Lage ist, deine Ängste nicht nur zu lindern, sondern auch aufzulösen.

Wie benötigen in der regel zwei Sitzungen dazu. Dabei neutralisieren wir in der ersten Sitzung Deine Angst, in dem wir entweder die wahre Ursache gefunden haben oder die Situation keine Angstgefühle mehr auslöst. Wichtig für uns ist immer das Testen der Therapie.

Was ist eigentlich Hypnose? 

Das Wort "hypnos" ist griechisch und bedeutet "Schlaf". Eine Hypnose versetzt dich nicht in den Schlafzustand, sondern stellt einen Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein her. Es ist fast so, als ob Du alle Informationen, welche um Dich herum da sind, noch intensiver wahr nimmst. In diesem Trance-Zustand bist du gelöst und angstfrei. Auch hier gibt es keine generalisierte Hypnosetherapie, die bei jedem gleich wirkt. Doch es gibt eine Hypnose Methode, welche sehr standardisiert und die aktuell an der Uni Zürich erfolgreich wissenschaftlich untersucht wird. Das ist die OMNI Methode. Diese Methode ist eine reine Ursachen basierte Therapieform und geht davon aus, dass eine Besserung dann eintritt, wenn die Ursache bekannt und neutralisiert ist.

Bei der Behandlung geht der Therapeut individuell auf dich ein. Im Alltag bist du von äußeren Reizen überflutet und abgelenkt und kannst dich so nur schwer auf die Ursachen deiner Panikstörungen konzentrieren. Du kannst mit Bildern oder Gefühlen deiner Vergangenheit konfrontiert werden, aber auch Gedanken, die dich beschäftigen, treten somit leichter ans Tageslicht. Deine tatsächliche Umgebung verschwimmt und du bist vollkommen konzentriert auf ein bestimmtes Szenario. Dabei wirst du professionell angeleitet, damit deine Behandlung dazu beiträgt, dass du dich besser und angstfreier fühlst.

Kannst du deine Angststörung mit Hypnose behandeln?

Ein klares JA! Doch um für dich abzuwägen, ob für dich eine Behandlung in dieser Art in Frage kommt, solltest du am besten einen Termin mit einem zertifizierten OMNI Hypnosetherapeuten vereinbaren.

Unser Ziel ist es immer, eine Angst in der ersten Sitzung aufzulösen und dann mit der zweiten Sitzung für immer zu beseitigen.